Corso gratuito di Tai Chi a Turriaco

Il Comune di Turriaco promuove un’iniziativa dedicata al benessere di corpo e mente: un corso gratuito di Tai Chi, aperto a persone di tutte le età e a chiunque desideri ritrovare equilibrio, energia e serenità attraverso il movimento dolce.

Gli incontri si terranno ogni sabato mattina, dalle 9 alle 10.30, presso la palestra comunale PalaMarson.

La prima lezione è in programma sabato 8 novembre e il corso proseguirà poi ogni settimana fino a giugno.

Le lezioni saranno tenute dal maestro Giorgio che accompagnerà i partecipanti in un percorso di pratica graduale, basato su movimenti armoniosi, respirazione consapevole e attenzione alla postura.

Il Tai Chi è una disciplina di origine orientale che favorisce rilassamento, equilibrio e benessere quotidiano. È un’attività dolce e accessibile a tutti, anche a chi non ha mai praticato, e si svolge in un’atmosfera accogliente e non competitiva.

Il corso rientra nel più ampio progetto “Stayin’ Alive”, promosso dall’Amministrazione comunale di Turriaco per incentivare uno stile di vita sano e la socializzazione intergenerazionale, con il sostegno dei contributi regionali per l’invecchiamento attivo della Regione Friuli Venezia Giulia.

Un contenitore di iniziative diverse in più ambiti che si svolgeranno nel corso dei prossimi mesi: il corso di Tai Chi è la prima delle offerte in programma, rivolte non solo ai cittadini di Turriaco, ma a chiunque abbia piacere di iniziare o riprendere un tipo di esercizio i cui effetti positivi sono ormai riconosciuti anche dalla ricerca scientifica.

Per partecipare è sufficiente portare scarpe da ginnastica pulite per palestra e iscriversi inviando un messaggio whatsapp al 347 4452200.

Ulteriori informazioni sono reperibili presso la Biblioteca Comunale (0481 472722).