Respirare per vincere: Triestina Nuoto a scuola da Mike Maric

Maric con gli atleti della Triestina Nuoto (© Alessandro Suggi)

TRIESTE – Negli spazi del Centro Federale di Trieste Piscina “Bruno Bianchi”, le nuotatrici e i nuotatori delle categorie Ragazzi/e Junior m/f e Assoluti/e della Triestina Nuoto Samer&Co. Shipping hanno incontrato il Mike Maric.

Attraverso spiegazioni, racconti delle proprie esperienze personali ed esercizi pratici in acque, l’ospite ha spiegato ai presenti le principali tecniche di respirazione e di rilassamento.

“Abbiamo organizzato questo incontro grazie all’impegno del direttore sportivo della Triestina Nuoto Alessandro Mencarelli – ha spiegato Maric – per portare l’attenzione dei giovani nuotatori sui “marginal gains”, i cosiddetti “guadagni marginali”, in questo caso curati attraverso tecniche di respirazione e di apnea (considerata il quinto stile del nuoto), che possono fare la differenza all’interno di una prestazione natatoria”.

L’appuntamento, che ha visto i ragazzi prima ascoltare l’ospite fuori dalla vasca e poi mettere in pratica in acqua le nozioni apprese, ha avuto come protagonista principale Mike Maric, icona dell’apnea a livello mondiale e campione iridato della disciplina.

Maric, professore all’Università di Pavia dove collabora con diversi Dipartimenti tra cui quello di Medicina dello Sport, oltre alla carriera agonistica ha ben presto iniziato un percorso di insegnamento all’Università ma non solo, dato che ha creato, tra i diversi progetti, anche la scuola “Swim Like a Dolphin”, attraverso la quale trasmette la sua esperienza e le sue conoscenze scientifiche e mediche agli interessati di tutte le età. Maric durante una spiegazione (© Alessandro Suggi)

Maric (nato a Milano nel 1973 da genitori istriani), che tra i suoi lavori ha affiancato negli allenamenti anche campionissimi del nuoto come Federica Pellegrini, Filippo Magnini, Luca Dotto e lavorato con altri olimpionici tra cui l’oro di Atene 2004 nella ginnastica artistica Igor Cassina solo per citarne alcuni, inizia ogni suo intervento esprimendo questo concetto: “La qualità della vita delle persone dipende dalla qualità della loro respirazione. Respirare è il primo fabbisogno necessario alla sopravvivenza: ecco perché dedico la mia attenzione a questo tema”.