Da venerdì 13 a domenica 15 giugno 2025 Trieste ospita la diciottesima edizione del Festival Internazionale di Nordic Walking & Camp.

Il festival è promosso da Trieste Atletica e dalla Scuola Italiana di Nordic Walking, con la co-organizzazione del Comune di Trieste e il patrocinio del Comune di Sgonico, e con il sostegno della Regione Friuli Venezia Giulia nell’ambito del marchio “Io sono FVG”.

In tre giorni sono attesi oltre 500 partecipanti da tutta Italia e da numerosi Paesi europei – tra cui Slovenia, Croazia, Austria, Spagna, Germania e Ungheria – per prendere parte a escursioni guidate, laboratori, incontri formativi e iniziative sociali.

Le attività si svolgeranno sull’altopiano carsico.

La giornata di domenica 15 giugno sarà dedicata a un momento formativo presso l’Aerocampo di Prosecco, che vedrà riuniti i tecnici di Nordic Walking provenienti da tutta Italia e da tutta Europa per un aggiornamento ufficiale.

È la prima volta in assoluto nella storia della manifestazione.

Il Festival nasce con l’obiettivo di avvicinare le persone a uno stile di vita sano, far scoprire la bellezza del camminare insieme nella natura e promuovere il Nordic Walking come attività inclusiva e senza barriere.

Protagonista anche una staffetta speciale aperta a persone con disabilità intellettivo-relazionali, a conferma di una visione dello sport come esperienza condivisa e collettiva.

Un appuntamento da non perdere sarà l’aperitivo silenzioso in collaborazione con l’ENS – Ente Nazionale Sordi.

Il programma prevede anche percorsi ed escursioni alla scoperta dei gioielli naturalistici e culturali del Carso triestino, dalla Grotta Gigante a Monrupino, passando per la Strada Vicentina.

“Con questo Festival – afferma Pompeo Tria, presidente di Trieste Atletica – celebriamo il Nordic Walking come un autentico patrimonio condiviso, una pratica accessibile e preziosa che appartiene a tutti. Questo Festival è anche un’occasione per valorizzare il nostro gruppo di istruttori, il lavoro appassionato e quotidiano che svolgiamo sul territorio, l’impegno costante nella promozione di stili di vita sani e inclusivi”.

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Sull’onda del successo di MYTHO MARATHON andata in scena proprio a Grado lo scorso 5 ottobre, MYTHO SUNSET RUN è un’inedita corsa a passo libero lungo un percorso che punta alla valorizzazione del patrimonio naturalistico di Grado, portando i runners a scoprire le Valli di Pesca e la Laguna.

Un evento legato al binomio sport e beneficenza, rafforzato dalla partnership con l’Associazione Lucyland APS che ha lo scopo di raccogliere fondi per la realizzazione di LUCYLAND, il primo parco giochi inclusivo del Friuli Venezia Giulia.

Un progetto voluto da Lucia, ragazza colpita da un tumore il cui ultimo desiderio prima di morire era quello di regalare ai bambini un posto dove potessero giocare senza barriere.

Accanto alla corsa/marcia aperta a tutti che prenderà il via alle 18 presso il Residence Punta Spin ci sarà spazio anche per gli appassionati del Nordic Walking.

Saranno loro a completare il programma di appuntamenti partecipando alla MYTHO Nordic Walking, prova dimostrativa di questa disciplina sportiva organizzata in collaborazione con la Scuola Italiana di Nordic Walking che partirà dal centro di Grado (Piazza Biagio Marin) alle 19.00 e si concluderà presso il Residence Punta Spin.

All’evento prenderanno parte 3 squadre croate.

Al momento è già stata abbondantemente superata quota 800 iscritti ma gli organizzatori puntano a superare quota 1.000 tra atleti e marciatori presenti alla Sunset Run e al Nordic Walking, senza contare i numerosi familiari e accompagnatori, gran parte incentivati dalla possibilità di pernottare a Grado con tariffe convenzionate.

“Dopo il successo della Mytho Marathon dell’anno scorso – dichiara l’assessore allo sport, Maurizio Toso – siamo orgogliosi di ospitare quest’anno un nuovo format di evento in un suggestivo percorso naturalistico immerso negli splendidi scenari della nostra laguna. Un sentito ringraziamento agli organizzatori, ai volontari e alle forze dell’ordine che renderanno possibile la manifestazione con il loro impegno e dedizione”.

Per chi intende iscriversi sul posto, il servizio segreteria sarà operativo sabato 7 giugno dalle 15 alle 17.45 presso il Residence Punta Spin, chi invece preferisce farlo on line il sito di riferimento è www.mythomarathon.it

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Il 5 e 6 ottobre Aquileia ospiterà un evento di Modern Nordic Walking a carattere nazionale (contatto diretto 348 3145449).

Un Meeting annuale che fornisce la possibilità di un incontro dal vivo a tutti Trainers (tecnici specializzati) della World Modern Nordic Academy.

Novità di questa edizione sarà la partecipazione, oltre a quelli italiani, anche di alcuni Trainers dalla MNW Academy di Catalogna (Spagna) e Finlandia, dopo che lo scorso anno erano stati ospitati i colleghi della Slovacchia.

Il Meeting serve per condividere e per aggiornare argomenti professionali.

«Quest’anno – spiega Lucia Fiumanò, Trainer del Friuli Venezia Giulia e organizzatrice del Meeting il focus – sarà incentrato su diabete, fibromialgia e cancro al seno, con riflessioni mirate su come tenere conto dei bisogni di questi gruppi speciali all’interno della disciplina. Oggi sappiamo quanto i gruppi sopra menzionati beneficiano del movimento, non solo fisicamente ma anche mentalmente».

Quali sono gli obiettivi che vi siete prefissati con questo Meeting?

«All’evento è invitato anche il pubblico e gli allievi dei MNW Trainers, ai quali ci auguriamo che gli argomenti in programma possano interessare. Il pubblico avrà inoltre la possibilità di partecipare alle lezioni di Modern Nordic Walking offerte dai Trainers, facendo anche conoscenza con l’Asahi, una forma di esercizio salutare sviluppata dai medici finlandesi. Oltre al programma di movimento, i partecipanti avranno la possibilità di conoscere con una guida le bellezze e i luoghi culturali del territorio aquileiese, senza tralasciare il lato culinario».

Per i comuni mortali come possiamo definire il Modern Nordic Walking?

«Per rispondere cito le parole di Tiina Arrankoski, coach internazionale della WMNW Academy: l’obiettivo finale del Modern Nordic Walking è una camminata normale, naturale e con una buona postura, come definito nell’ambito scientifico e nella fisioterapia contemporanea. L’utilizzo dei bastoncini non dovrebbe disturbare lo schema motorio, la coordinazione e la tempistica del cammino naturale, ma dovrebbe invece sostenerli. Guardando da lontano non si dovrebbe nemmeno capire se la persona cammina con o senza i bastoncini. Una delle idee principali del MNW è quello di rendere le persone più consapevoli su cosa succede nel loro corpo mentre si muovono no in una posizione eretta».

Il movimento prima di tutto.

«La qualità del movimento che si compie su base giornaliera è di primaria importanza e camminare è ciò che tutti facciamo ogni giorno. Una semplice camminata può essere un movimento che ci salva e rinnova diverse strutture del corpo, oppure ogni passo, se fatto male, può causare un carico meccanico eccessivo sulle articolazioni. Nell’ambito di MNW il bastoncino è visto come un attrezzo che sia sostiene la postura eretta sia ci ricorda ciò che dovrebbe succedere anche mentre camminiamo nella nostra quotidianità. In altre parole, le abilità che si imparano camminando con i bastoncini dovrebbero essere trasferite nella camminata di tutti i giorni e questo è il nostro vero obiettivo».

Il Nordic Walking negli ultimi anni si è sviluppato in maniera sensibile. Basti pensare ai numerosi gruppi di cammino sorti un po’ ovunque. Una crescita destinata a proseguire anche in futuro?

«La World Modern Nordic Walking Academy collabora dal 2014 con l’International Council of Nordic Walking (ICNW), l’unica organizzazione scientifica del Nordic Walking nel mondo. L’obiettivo comune di queste due organizzazioni è quello di promuovere la ricerca sulla disciplina, la formazione degli esperti della salute e del movimento e la versione moderna di questo sport, che si basa sul movimento naturale e biomeccanicamente corretto. Ovvero uno sport salutare per tutti e per tutte le età. La World MNW Academy è e vuole rimanere riconosciuta come una comunità dei professionisti che insegna e supporta le persone a muoversi meglio e in modo sano, in grado di creare un ambiente di apprendimento positivo e accogliente. Ai nostri Trainers vogliamo dare l’opportunità di lavorare nel proprio paese, ma anche di restare in contatto con professionisti di altri stati, ottenendo così informazioni aggiornate sul nostro campo da colleghi internazionali».

Lucia Fiumanò intraprende il suo percorso nel mondo della danza nel 1985, frequentando una scuola a Cervignano del Friuli insieme alla sua insegnante, Cinthya Gangi. È così che nasce Agorà. Dopo anni di esperienze, corsi di formazione a Roma e in diverse località italiane ed estere, nel 2011 decide di aprire il suo Studio Pilates Armonia, dedicandosi completamente alla sua passione per l’insegnamento. Certificata nel Metodo Polestar a Roma, ha arricchito la sua formazione con vari corsi e workshop presso la Balanced Body University, diventando Trainer Spiralstabilization Metodo Smisek (Praga) e seguendo da anni i corsi di Tiina Arrankoski (Finlandia). Inoltre, è Trainer Certificato secondo il metodo World MNW Academy fondato in Finlandia. Dal 2023 il suo studio si è trasferito ad Aiello del Friuli.

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