{"id":69716,"date":"2025-11-21T12:26:48","date_gmt":"2025-11-21T11:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/?p=69716"},"modified":"2025-11-22T17:46:00","modified_gmt":"2025-11-22T16:46:00","slug":"in-2-400-di-corsa-a-palmanova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/in-2-400-di-corsa-a-palmanova\/","title":{"rendered":"In 2.400 di corsa a Palmanova"},"content":{"rendered":"

La partenza della passata edizione<\/em><\/span><\/p>\n

PALMANOVA \u2013 In 2.400 per la 23 \u00aa edizione<\/strong> della Mezza Maratona \u201cCitt\u00e0 di Palmanova\u201d<\/strong>. Domenica 23 novembre<\/strong> si rinnova l\u2019appuntamento con la gara sui tradizionali 21,097 km <\/strong>che scatter\u00e0 e arriver\u00e0 in Piazza Grande<\/strong>.<\/p>\n

Partenza alle 10. Una decina di minuti prima, sempre da Piazza Grande, scatter\u00e0 anche la prova (a carattere non agonistico) dei pattinatori, coordinata dalla societ\u00e0 Roller Evolution<\/strong>.<\/p>\n

Tra gli iscritti alla mezza maratona pure Massimo Barco<\/strong>, influencer da 400mila follower. Ventisei anni, padovano di Camposampiero, Barco \u00e8 diventato famoso per gli sketch<\/em> comici in dialetto e per un percorso di dimagrimento che l\u2019ha portato a perdere 50 chili, permettendogli di partecipare a gare estreme di corsa e triathlon.<\/p>\n

A fine settembre ha completato l\u2019Ironman 70.3 di Cervia<\/strong>, 1900 metri di nuoto, 90 chilometri in bicicletta e 21 chilometri di corsa. Una prova per veri \u201cuomini d\u2019acciaio\u201d. Dopo essere stato una promessa dell\u2019atletica nel lancio del martello, complici vita sedentaria e abitudini disordinate, Massimo Barco era arrivato a pesare 130 chili.<\/p>\n

Ora la bilancia segna mezzo quintale in meno: \u201cLa corsa mi ha cambiato il corpo, ma soprattutto la mente\u201d, spiega Barco, che sui canali social ha iniziato a pubblicare video – ugualmente virali – in cui racconta la propria trasformazione ed esprime il proposito di essere d\u2019ispirazione anche per altri.\u00a0 Al via pure Silvia Furlani<\/strong>, la 64enne runner friulana affetta da sclerosi multipla che porta nelle corse in ogni parte d\u2019Italia il suo messaggio di ottimismo e resistenza alla malattia, e l\u2019associazione Amici di Diego<\/strong>, perch\u00e9 corsa significa anche solidariet\u00e0 e inclusione.<\/p>\n

I NUMERI <\/strong><\/h3>\n

Per Palmanova si annuncia un evento da record: le iscrizioni hanno raggiunto quota 2.400<\/strong>, con atleti che arriveranno da diverse regioni d\u2019Italia (15, isole comprese) e da ben 26 nazioni. Sar\u00e0 straniero un partecipante su quattro. Per correre a Palmanova giungeranno anche dal Brasile e dal Sudafrica, dagli Stati Uniti e da diversi Paesi europei (Austria, Slovenia e Croazia in primis).<\/p>\n

Oltre mille gli iscritti dal Friuli Venezia Giulia<\/strong>, con la provincia di Udine<\/strong> – 660 partecipanti<\/strong> – a recitare la parte del leone.<\/p>\n

Curiosit\u00e0: il 30% degli iscritti \u00e8 rappresentato da donne. Un sottile, simbolico filo rosa collegher\u00e0 dunque i 21,097 km di gara. Numeri di grande impatto per quella che da diversi anni \u00e8 la mezza maratona pi\u00f9 frequentata del Friuli-Venezia Giulia e, anche nel 2024 (1.747 classificati<\/strong> nelle 3 ore del tempo massimo), ha trovato un posto tra le venti gare pi\u00f9 partecipate d\u2019Italia, oltre ad essere tredicesima nella nuova classificazione Fidal delle mezze maratone.<\/p>\n

TOP RUNNERS <\/strong><\/h3>\n

Si cercano gli eredi del burundese Jean-Marie Vianney Niyomukiza e dell\u2019etiope Betselot Andualem Tadesse, primi nel 2024 rispettivamente in 1h03\u201929\u201d e 1h13\u201924\u201d. Niyomukiza<\/strong> (1h01\u201945\u201d di record personale, 1h01\u201953\u201d quest\u2019anno a Firenze) \u00e8 la sorpresa dell\u2019ultima ora: sar\u00e0 al via anche domenica per cercare il bis. Nella gara maschile, riflettori puntati sul ruandese John Hakizimana<\/strong> (1h01\u201935\u201d di record personale, Arezzo 2022), reduce dalla vittoria nella maratona di Ravenna in 2h10\u201947\u201d (2h08\u201918\u201d di primato sulla distanza regina, ottenuto con il terzo posto di Milano nel 2023) e sui keniani Vincent Momanyi<\/strong>, quest\u2019anno sceso a 1h02\u201930\u201d a Telese Terme, e Simon Dudi Ekidor<\/strong>, 1h01\u201923\u201d quest\u2019anno sempre a Telese Terme. \u00a0La pattuglia keniana, ulteriormente rinfoltita nelle ultime ore, sar\u00e0 completata da Enos Kakopil<\/strong> (1h00\u201917\u201d, Kobenhavn 2021), Ishmael Kalale <\/strong>(1h00\u201947\u201d, Lisbona 2018), Rodgers Maiyo<\/strong> (1h01\u201956\u201d, Arezzo 2015), James Mburugu<\/strong> (1h01\u201923\u201d, Lugano 2021), Bonface Njiru<\/strong> (1h02\u201900\u201d, Arezzo 2022) e Jacob Kipkorir Kosgei <\/strong>(1h00\u201922\u201d, Malaga 2023).<\/p>\n

Sul versante italiano, occhio ad Abdoullah Bamoussa<\/strong>, azzurro nei 3000 siepi all\u2019Olimpiade di Rio 2016 e ai Mondiali di Londra 2017, primo due settimane fa alla Portogruaro Half Marathon, e agli emergenti Daniele Farronato<\/strong> e Mihail Sirbu<\/strong>, scesi rispettivamente a 1h04\u201900\u201d e 1\u201904\u201935\u201d ai Tricolori di Cremona. Da seguire pure il friulano Francesco Nardone<\/strong>, miglior italiano l\u2019anno scorso a Palmanova (quarto), nel frattempo progredito sino a 1h04\u201959\u201d a Cremona. La keniana Purity Kajuju Gitonga<\/strong> \u00e8 la favorita della gara femminile: ha un personale di 1h08\u201952\u201d (Bilbao 2024) e lo scorso inverno \u00e8 giunta ottava nei 3000 metri ai Mondiali indoor di Nanchino, confermandosi anche ottima pistard. La sorella gemella, Caroline Makandi, due settimane fa a Ravenna ha corso in 1h06\u201926\u201d, stabilendo la miglior prestazione femminile di sempre sul suolo italiano.<\/p>\n

Da seguire poi il ritorno delle etiopi Asmerawork Bekele Wolkeba<\/strong> (1h12\u201910\u201d, Vinovo 2022) e Tenaw Betelhem Derbush<\/strong> (1h13\u201905\u201d, Vittorio Veneto 2025), rispettivamente quinta e terza a Palmanova nella passata stagione. L\u2019Italia fa affidamento su due atlete in progresso, la giovane (23 anni) veneziana Diletta Moressa<\/strong> (1h15\u201927\u201d, quinta ai Tricolori di Cremona) e la pi\u00f9 esperta Giulia Vettor<\/strong> (1h14\u201915\u201d quest\u2019anno a Copenaghen). Il tifo degli appassionati friulani non invece mancher\u00e0 di sostenere la 39enne pordenonese Marina Paveglio<\/strong>, scesa a 1h23\u201951\u201d alla Portogruaro Half Marathon, dov\u2019\u00e8 stata seconda alle spalle di Wolkeba. I record da battere? 1h01\u201912\u201d per gli uomini e 1h11\u201939\u201d per le donne. Entrambi sembrano a rischio.<\/p>\n

PERCORSO <\/strong><\/h3>\n

L\u2019edizione 2025 della Mezza Maratona \u201cCitt\u00e0 di Palmanova\u201d si svilupper\u00e0 sul percorso che ha accompagnato la crescita dell\u2019evento per 20 delle 22 edizioni sin qui disputate. La scenografica Piazza Grande<\/strong>, cuore di Palmanova, con l\u2019originale pianta esagonale e gli importanti edifici storici che vi si affacciano, ospiter\u00e0 partenza e arrivo della gara.<\/p>\n

Gli atleti lasceranno la citt\u00e0 uscendo da Porta Udine <\/strong>e vi rientreranno, nel finale di gara, transitando per Porta Cividale<\/strong>. Dopo l\u2019uscita da Palmanova gli atleti arriveranno a Sottoselva<\/strong>. Al quinto chilometro \u00e8 previsto il passaggio per l\u2019antico borgo di Clauiano. Il percorso si svilupper\u00e0 poi verso Santa Maria la Longa, Merlara, Melarolo e Trivignano Udinese<\/strong>. Al quindicesimo chilometro, nuovo passaggio per Clauiano, da l\u00ec il ritorno nel territorio comunale di Palmanova, attraversando Ialmicco <\/strong>e nuovamente Sottoselva, prima di rientrare in citt\u00e0 da Porta Cividale.<\/p>\n

\u00c8 il percorso storico della Mezza Maratona \u201cCitt\u00e0 di Palmanova\u201d<\/strong>, dove si \u00e8 corso per tanti anni a partire dall\u2019edizione inaugurale del 2003. Una sorta di anello allungato, interamente asfaltato e senza variazioni di pendenza: l\u2019ideale per prestazioni cronometriche di rilievo. Il tracciato, rimisurato poche settimane fa in seguito ad una variazione intervenuta nella viabilit\u00e0 stradale, ha anche ottenuto il certificato di omologazione internazionale rilasciato da World Athletics<\/strong>.<\/p>\n

SWEET TEAM AL VIA <\/strong><\/h3>\n

Alla mezza maratona di Palmanova sar\u00e0 presente anche lo Sweet Team Aniad Fvg, <\/strong>associazione dedita alla divulgazione di informazioni sul diabete attraverso la pratica sportiva: 18 atleti affetti da diabete parteciperanno alla gara, assistiti da una \u00e9quipe di dietisti e diabetologi. Lo slogan che li accompagner\u00e0? \u201cIl diabete teme chi fa sport\u201d.<\/p>\n

RIANIMATORI DI CORSA <\/strong><\/h3>\n

Tra gli iscritti alla mezza maratona di Palmanova c\u2019\u00e8 anche il BLS-RUN Team \u201c\u2026rianimatorINcorsa\u201d<\/strong>, una squadra di podisti abilitati a svolgere manovre di rianimazione cardiopolmonare e defibrillazione precoce. Il team, distinguibile per la caratteristica maglia arancione, sar\u00e0 composto da otto atleti: Erica Securo, Aurelio La Grasta<\/strong>, Sabato \u201cTino\u201d Cerchia, Elena Fabiani, Erica Beltrame, Riccardo Della Rosa, Stefano Marcello Burlon e Gianni Stelitano<\/strong>, l\u2019atleta di Codroipo che alcuni anni fa ha avuto l\u2019idea di creare la squadra di soccorritori pronta ad intervenire, dall\u2019interno della corsa, nel caso di particolari problematiche sanitarie.<\/p>\n

EVENTI COLLATERALI <\/strong><\/h3>\n

Per la manifestazione organizzata da Eventi Sportivi Palmanova Asd<\/strong> si annuncia un vero e proprio festival della corsa declinato in vari eventi che si svilupperanno lungo l\u2019intero weekend. L\u2019obiettivo? Coinvolgere anche chi non partecipa direttamente alla mezza maratona, familiari e accompagnatori. Domenica 23 novembre, dopo lo start della mezza maratona, da Piazza Grande scatter\u00e0 \u201cCorriamo contro la violenza sulle donne\u201d<\/strong>, una marcia non competitiva aperta a tutti che ogni anno raccoglie diverse centinaia di partecipanti.<\/p>\n

Non solo: Piazza Grande, dove gli atleti convergeranno per ritirare il pacco gara e il pettorale, sabato 22 novembre <\/strong>ospiter\u00e0, all\u2019interno di un tendone riscaldato, una novit\u00e0 assoluta, il Running Dance Party<\/strong>, una serata di ballo e divertimento all\u2019insegna della musica degli anni \u201980, \u201990 e 2000, con dj set di Massimo Rossini<\/strong> e intervento del vocalist Igor Pezzi<\/strong>. Il sipario di chiusura della domenica sar\u00e0 invece costituito dal tradizionale e sempre apprezzato Pasta Party<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atleti da 26 nazioni parteciperanno alla Mezza Maratona. Africani favoriti ma c\u2019\u00e8 anche l\u2019azzurro Bamoussa. Prologo con i pattinatori<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":69717,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"dwc-title":[""],"dwc-content":[""],"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[92,261,826,156,154],"class_list":["post-69716","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-corsa","tag-eventi","tag-eventi-fvg","tag-mezza-maratona","tag-palmanova","post_format-post-format-image"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza.jpg",1366,738,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza.jpg",1366,738,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza.jpg",1366,738,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-300x162.jpg",300,162,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-1024x553.jpg",640,346,true],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-300x300.jpg",300,300,true],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-500x500.jpg",500,500,true],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-474x324.jpg",474,324,true],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-391x260.jpg",391,260,true],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-300x400.jpg",300,400,true],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza.jpg",1366,738,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza.jpg",1366,738,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-1280x720.jpg",1280,720,true],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-1024x553.jpg",1024,553,true],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-720x380.jpg",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-250x210.jpg",250,210,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/partenza-272x182.jpg",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"redazione","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/redazione\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SPORT<\/a>","rttpg_excerpt":"Atleti da 26 nazioni parteciperanno alla Mezza Maratona. Africani favoriti ma c\u2019\u00e8 anche l\u2019azzurro Bamoussa. Prologo con i pattinatori","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69716"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69719,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69716\/revisions\/69719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}