{"id":58246,"date":"2024-08-29T17:59:51","date_gmt":"2024-08-29T15:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/?p=58246"},"modified":"2024-09-02T17:01:17","modified_gmt":"2024-09-02T15:01:17","slug":"lucia-fiumano-mente-corpo-natura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/lucia-fiumano-mente-corpo-natura\/","title":{"rendered":"Lucia Fiuman\u00f2: mente, corpo, natura"},"content":{"rendered":"

Lucia Fiuman\u00f2 (ph. Mauro Grigollo)<\/em><\/span><\/p>\n

Il 5 e 6 ottobre Aquileia <\/strong>ospiter\u00e0 un evento di<\/span> Modern Nordic Walking <\/strong>a carattere nazionale<\/a>\u00a0(contatto diretto 348 3145449).<\/p>\n

Un Meeting <\/em>annuale che fornisce la possibilit\u00e0 di un incontro dal vivo a tutti Trainers <\/em>(tecnici specializzati) della World Modern Nordic Academy<\/strong>.<\/p>\n

Novit\u00e0 di questa edizione sar\u00e0 la partecipazione, oltre a quelli italiani, anche di alcuni Trainers dalla MNW Academy di Catalogna (Spagna) e Finlandia, dopo che lo scorso anno erano stati ospitati i colleghi della Slovacchia.<\/p>\n

Il Meeting <\/em>serve per condividere e per aggiornare argomenti professionali.<\/p>\n

\u00abQuest\u2019anno \u2013 spiega Lucia Fiuman\u00f2<\/strong>, Trainer del Friuli Venezia Giulia e organizzatrice del Meeting il focus \u2013 sar\u00e0 incentrato su diabete, fibromialgia e cancro al seno, con riflessioni mirate su come tenere conto dei bisogni di questi gruppi speciali all\u2019interno della disciplina. Oggi sappiamo quanto i gruppi sopra menzionati beneficiano del movimento, non solo fisicamente ma anche mentalmente\u00bb.<\/p>\n

Quali sono gli obiettivi che vi siete prefissati con questo Meeting?<\/strong><\/p>\n

\u00abAll\u2019evento \u00e8 invitato anche il pubblico e gli allievi dei MNW Trainers, ai quali ci auguriamo che gli argomenti in programma possano interessare. Il pubblico avr\u00e0 inoltre la possibilit\u00e0 di partecipare alle lezioni di Modern Nordic Walking offerte dai Trainers, facendo anche conoscenza con l\u2019Asahi<\/em>, una forma di esercizio salutare sviluppata dai medici finlandesi. Oltre al programma di movimento, i partecipanti avranno la possibilit\u00e0 di conoscere con una guida le bellezze e i luoghi culturali del territorio aquileiese, senza tralasciare il lato culinario\u00bb.<\/p>\n

Per i comuni mortali come possiamo definire il Modern Nordic Walking?<\/strong><\/p>\n

\u00abPer rispondere cito le parole di Tiina Arrankoski, coach internazionale della WMNW Academy: l\u2019obiettivo finale del Modern Nordic Walking \u00e8 una camminata normale, naturale e con una buona postura, come definito nell\u2019ambito scientifico e nella fisioterapia contemporanea. L\u2019utilizzo dei bastoncini non dovrebbe disturbare lo schema motorio, la coordinazione e la tempistica del cammino naturale, ma dovrebbe invece sostenerli. Guardando da lontano non si dovrebbe nemmeno capire se la persona cammina con o senza i bastoncini. Una delle idee principali del MNW \u00e8 quello di rendere le persone pi\u00f9 consapevoli su cosa succede nel loro corpo mentre si muovono no in una posizione eretta\u00bb.<\/p>\n

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Lucia Fiuman\u00f2 in tenuta Nordic Walking<\/figcaption><\/figure>\n

Il movimento prima di tutto.<\/strong><\/p>\n

\u00abLa qualit\u00e0 del movimento che si compie su base giornaliera \u00e8 di primaria importanza e camminare \u00e8 ci\u00f2 che tutti facciamo ogni giorno. Una semplice camminata pu\u00f2 essere un movimento che ci salva e rinnova diverse strutture del corpo, oppure ogni passo, se fatto male, pu\u00f2 causare un carico meccanico eccessivo sulle articolazioni. Nell\u2019ambito di MNW il bastoncino \u00e8 visto come un attrezzo che sia sostiene la postura eretta sia ci ricorda ci\u00f2 che dovrebbe succedere anche mentre camminiamo nella nostra quotidianit\u00e0. In altre parole, le abilit\u00e0 che si imparano camminando con i bastoncini dovrebbero essere trasferite nella camminata di tutti i giorni e questo \u00e8 il nostro vero obiettivo\u00bb.<\/p>\n

Il Nordic Walking negli ultimi anni si \u00e8 sviluppato in maniera sensibile. Basti pensare ai numerosi gruppi di cammino sorti un po\u2019 ovunque. Una crescita destinata a proseguire anche in futuro?<\/strong><\/p>\n

\u00abLa World Modern Nordic Walking Academy collabora dal 2014 con l\u2019International Council of Nordic Walking (ICNW), l\u2019unica organizzazione scientifica del Nordic Walking nel mondo. L\u2019obiettivo comune di queste due organizzazioni \u00e8 quello di promuovere la ricerca sulla disciplina, la formazione degli esperti della salute e del movimento e la versione moderna di questo sport, che si basa sul movimento naturale e biomeccanicamente corretto. Ovvero uno sport salutare per tutti e per tutte le et\u00e0. La World MNW Academy \u00e8 e vuole rimanere riconosciuta come una comunit\u00e0 dei professionisti che insegna e supporta le persone a muoversi meglio e in modo sano, in grado di creare un ambiente di apprendimento positivo e accogliente. Ai nostri Trainers vogliamo dare l\u2019opportunit\u00e0 di lavorare nel proprio paese, ma anche di restare in contatto con professionisti di altri stati, ottenendo cos\u00ec informazioni aggiornate sul nostro campo da colleghi internazionali\u00bb.<\/p>\n

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Lucia Fiuman\u00f2 intraprende il suo percorso nel mondo della danza nel 1985, frequentando una scuola a Cervignano del Friuli insieme alla sua insegnante, Cinthya Gangi. \u00c8 cos\u00ec che nasce Agor\u00e0. Dopo anni di esperienze, corsi di formazione a Roma e in diverse localit\u00e0 italiane ed estere, nel 2011 decide di aprire il suo Studio Pilates Armonia, dedicandosi completamente alla sua passione per l\u2019insegnamento. Certificata nel Metodo Polestar a Roma, ha arricchito la sua formazione con vari corsi e workshop presso la Balanced Body University, diventando Trainer Spiralstabilization Metodo Smisek (Praga) e seguendo da anni i corsi di Tiina Arrankoski (Finlandia).\u00a0Inoltre, \u00e8 Trainer Certificato secondo il metodo World MNW Academy fondato in Finlandia. Dal 2023 il suo studio si \u00e8 trasferito ad Aiello del Friuli.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c8 una delle principali \u201cTrainer\u201d certificate di Modern Nordic Walking in FVG. A ottobre organizzer\u00e0 un meeting nazionale sul tema ad Aquileia. \u00abLe abilit\u00e0 che si imparano camminando con i bastoncini dovrebbero essere trasferite nella camminata di tutti i giorni\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":58248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"dwc-title":[""],"dwc-content":[""],"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[349,363,119,2405,97],"class_list":["post-58246","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-aquileia","tag-benessere","tag-cervignano","tag-nordic-walking","tag-salute","post_format-post-format-image"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo.jpg",1366,800,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo.jpg",1366,800,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo.jpg",1366,800,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-300x176.jpg",300,176,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-1024x600.jpg",640,375,true],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-300x300.jpg",300,300,true],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-500x500.jpg",500,500,true],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-474x324.jpg",474,324,true],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-391x260.jpg",391,260,true],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-300x400.jpg",300,400,true],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo.jpg",1366,800,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo.jpg",1366,800,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-1280x720.jpg",1280,720,true],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-1024x600.jpg",1024,600,true],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-720x380.jpg",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-250x210.jpg",250,210,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mauroGrigollo-272x182.jpg",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Livio Nonis","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/nonis\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SPORT<\/a>","rttpg_excerpt":"\u00c8 una delle principali \u201cTrainer\u201d certificate di Modern Nordic Walking in FVG. A ottobre organizzer\u00e0 un meeting nazionale sul tema ad Aquileia. \u00abLe abilit\u00e0 che si imparano camminando con i bastoncini dovrebbero essere trasferite nella camminata di tutti i giorni\u00bb","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}