{"id":49943,"date":"2023-07-12T00:00:00","date_gmt":"2023-07-11T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/la-disciplina-del-successo\/"},"modified":"2023-07-12T00:00:00","modified_gmt":"2023-07-11T22:00:00","slug":"la-disciplina-del-successo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/la-disciplina-del-successo\/","title":{"rendered":"La disciplina del successo"},"content":{"rendered":"

\tSAN GIORGIO DI NOGARO – \u00c8 mercoled\u00ec pomeriggio. Due giorni prima, Federico Zanutta <\/strong>del Canoa San Giorgio <\/strong>\u00e8 rientrato da Auronzo di Cadore, dove sul lago Santa Caterina si \u00e8 laureato campione del mondo <\/strong>nel K2 1000 junior<\/span><\/a><\/u>, in coppia con Fabiano Palliola (CKC Castel Gandolfo), conquistando anche l\u2019argento nel K2-500 misto, assieme alla livornese Sara Del Gratta.<\/p>\n

\tNonostante il successo, il diciottenne friulano \u00e8 gi\u00e0 al lavoro sul fiume Corno<\/strong>, a San Giorgio di Nogaro<\/strong>, con il proprio allenatore Paolo Scrazzolo, per prepararsi alle nuove sfide altrettanto impegnative che prossimamente dovr\u00e0 affrontare.<\/p>\n

\tPrima di mettere la canoa in acqua per la sua seduta di lavoro, c\u2019\u00e8 spazio per le doverose celebrazioni: Zanutta \u00e8 infatti il primo campione mondiale nella storia della Societ\u00e0 Canoa San Giorgio e i dirigenti lo hanno atteso assieme a una cinquantina di ragazzi e ragazze, allievi e cadette, con il loro direttore sportivo Clara Smilzotti <\/strong>e la loro \u201cchioccia\u201d Marida Del Piccolo<\/strong>, per una festosa accoglienza con applausi, selfie e lo stappo della classica bottiglia di spumante.<\/p>\n

\tClasse 2005, Federico frequenta la quinta liceo allo scientifico \u201cAlbert Einstein\u201d di Cervignano e voci di corridoio ci hanno informato che anche a scuola \u00e8 tra i migliori.<\/p>\n

\tFisico asciutto, due spalle larghe che gli permettono grandi spin te e frequenze quando gareggia. Un ragazzo tutto d\u2019un pezzo che pondera bene le parole.<\/p>\n

\tRitorniamo con la mente alla gara mondiale: prima della partenza cosa vi siete detti tu e Fabiano Palliola?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abIl piano gara era stato ben programmato gi\u00e0 nei giorni precedenti. Eravamo molto concentrati, oltre a farci il classico \u201cin bocca al lupo\u201d, dovevamo soltanto sentire il \u201cready<\/em>\u201d, il cicalino del \u201cbip<\/em>\u201d e la scomparsa dei blocchi di partenza. Abbiamo iniziato a pagaiare, concentratissimi, muovendo all\u2019unisono gambe e braccia con la perfetta torsione del busto. A un certo momento, gi\u00e0 concordato, abbiamo aumentato le frequenze, iniziando a rimontare, fino a tagliare la linea del traguardo, dove abbiamo liberato il nostro urlo e abbiamo cominciato a battere i pugni sull\u2019acqua in segno di giubilo\u00bb.<\/p>\n

\tE mandando in visibilio la grande famiglia della Canoa San Giorgio che stava assistendo alla gara in diretta. Che sensazione hai provato sul gradino pi\u00f9 alto del podio ascoltando l\u2019inno nazionale?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abRappresentare nel mio sport l\u2019Italia e riuscire a vincere anche il titolo \u00e8 stata un\u2019emozione indescrivibile. Sentire l\u2019inno fa provare sensazioni che difficilmente dimenticher\u00f2\u00bb.<\/p>\n

\tHai iniziato a praticare la canoa a 12 anni, dopo aver giocato a calcio. Come mai questa scelta?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abHo giocato a calcio ma nel contempo praticavo gi\u00e0 anche la canoa. A un certo punto si devono fare delle scelte, e visto che gareggiare in canoa mi dava pi\u00f9 soddisfazioni ho deciso di proseguire con questo sport\u00bb.<\/p>\n

\tCome si svolge la tua settimana tipo di allenamento?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abLa preparazione pi\u00f9 importante la faccio nel periodo invernale: in palestra per sviluppare la forza specifica per la barca, poi nuoto e corsa per il sistema cardiovascolare, infine la canoa per mettere in pratica tutti gli insegnamenti del mio allenatore. Nel periodo che precede le gare si aumenta l\u2019intensit\u00e0 della frequenza, diminuendo il volume del lavoro\u00bb.<\/p>\n

\tSei anche vicecampione del mondo nel K2-500 mix. Quali sono le differenze di gestione tra le gare sui 500 e quelle sui 1000 metri?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abIn entrambe bisogna dare il massimo. Nel K2 1000 comunque si pu\u00f2 gestire la gara, in quanto il tempo finale supera i 3\u2019 e 15\u201d, mentre nel K2 500 bisogna dare tutto senza commettere errori, la pagaiata deve essere perfetta\u00bb.<\/p>\n

\tScuola e sport, studio e canoa: come gestisci i due impegni? <\/strong><\/p>\n

\t\u00abDo il massimo in entrambe le due attivit\u00e0, non \u00e8 facile, ma cerco di aver pochi momenti di inoperosit\u00e0. Per dare il meglio in entrambe le situazioni devo privarmi di molte cose, ma sono caparbio e voglio far bene sia a scuola che in canoa\u00bb.<\/p>\n

\tQuando terminerai le scuole superiori quale strada vorresti intraprendere?<\/strong><\/p>\n

\t\u00abDopo l\u2019esame di matura cercher\u00f2 di entrare in un corpo militare. Desidero anche continuare gli studi all\u2019universit\u00e0, nel campo della biologia, che a me piace e credo mi dar\u00e0 soddisfazioni\u00bb.<\/p>\n

\tOlimpiadi di Los Angeles 2028: un obiettivo o un punto di partenza? <\/strong><\/p>\n

\t\u00abRitengo prematuro parlare di Olimpiadi, sono giovane e il prossimo anno dovr\u00f2 iniziare una nuova categoria, gli \u201cUnder 23\u201d, nella quale dovr\u00f2 cimentarmi con ragazzi che hanno gi\u00e0 esperienze in merito e che hanno qualche anno pi\u00f9 di me. Il mio obiettivo \u00e8 cercare comunque, con l\u2019impegno e il sacrificio, di gareggiare e cercare di vincere anche in questa categoria, non sar\u00e0 facile ma ci prover\u00f2. Poi saranno le mie prestazioni, specialmente da singolo, a far decidere gli organi tecnici della Federazione se inserirmi o meno negli equipaggi nazionali: ci sono numerose variabili sulla strada verso le Olimpiadi. I giochi olimpici, per tutti i ragazzi che come me praticano il kayak, sono un obiettivo importante, ma si deve lavorare moltissimo, e solo con il grande impegno possono essere raggiunti\u00bb.<\/p>\n

\t\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il neo campione del mondo nel K2 1000 junior si concentra verso nuovi traguardi. A 18 anni si allena con la seriet\u00e0 di un veterano e il suo kayak punta gi\u00e0 alle Olimpiadi di Los Angeles<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":49944,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-49943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-300x222.webp",300,222,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",640,474,false],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-300x300.webp",300,300,true],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-500x500.webp",500,500,true],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-474x324.webp",474,324,true],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-391x260.webp",391,260,true],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-300x400.webp",300,400,true],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-1000x720.webp",1000,720,true],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",1000,740,false],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",250,185,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/54353-1.webp",246,182,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Livio Nonis","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/nonis\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SPORT<\/a>","rttpg_excerpt":"Il neo campione del mondo nel K2 1000 junior si concentra verso nuovi traguardi. A 18 anni si allena con la seriet\u00e0 di un veterano e il suo kayak punta gi\u00e0 alle Olimpiadi di Los Angeles","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}