\tIl gomito \u00e8 un\u2019articolazione complessa e delicata, in quanto pu\u00f2 subire importanti danni in seguito a ripetute sollecitazioni o a traumatismi anche di lieve entit\u00e0. \u00c8 composto da tre articolazioni, formate da radio, ulna e omero. Palpando il gomito, \u00e8 possibile percepire tre prominenze ossee dove si inseriscono i tendini, una posteriore chiamata olecrano, una pi\u00f9 interna chiamata epitroclea e una pi\u00f9 laterale detta epicondilo.<\/p>\n
\tQuando a essere interessati dalla tendinopatia sono i tendini dei flessori del polso e delle dita si parla di epitrocleite o gomito del golfista<\/strong>, invece, quando sono interessati gli estensori del polso e delle dita si definisce il problema come epicondilite o gomito del tennista<\/strong>.<\/p>\n \tSpesso impropriamente viene utilizzato il termine di \u201ctendinite\u201d. In realt\u00e0, non si tratta di una problematica infiammatoria, bens\u00ec di una tendinopatia inserzionale indotta da un sovraccarico funzionale. Vi \u00e8 uno squilibrio tra le continue sollecitazioni del complesso muscolo-tendineo in seguito a gesti ripetitivi e la capacit\u00e0 di recupero necessaria; questo fa s\u00ec che a lungo andare si creino dei danni al tessuto tendineo che inducono progressivamente il dolore.<\/p>\n \tIl dolore si localizza sulla superficie interna dell\u2019avambraccio nel caso dell\u2019epitrocleite e sulla superficie pi\u00f9 esterna in caso di epicondilite. Molte volte tale dolore \u00e8 cos\u00ec invalidante da determinare una riduzione della forza di presa e da impedire l\u2019utilizzo del gomito e della mano. Attivit\u00e0 che frequentemente possono favorire l\u2019insorgenza di queste tendinopatie sono l\u2019utilizzo continuativo del mouse al computer, del martello, di forbici o cacciaviti.<\/p>\n \tPer esempio elettricisti, macellai e musicisti sono alcune delle categorie lavorative spesso interessate da tali patologie. Riposo, ghiaccio e anti infiammatori sono il primo trattamento in caso di insorgenza del dolore. L\u2019impiego di un tutore dedicato durante lo svolgimento delle attivit\u00e0 sportive o lavorative, inoltre, pu\u00f2 essere d\u2019aiuto nel prevenire la riacutizzazione del problema in chi ne \u00e8 particolarmente soggetto,<\/p>\n \tmettendo a riposo l\u2019inserzione dei tendini. Successivamente, esercizi di stretching e di rinforzo dei flessori o degli estensori, a seconda di dove sia localizzato il problema, sono un valido aiuto. I tempi di recupero sono molto variabili, si va da pochi giorni in caso di tendinopatia di recente insorgenza, a diversi mesi in caso di tendinopatie croniche.<\/p>\n \tQuando il dolore si presenta da diverse settimane, le infiltrazioni con cortisonico e con PRP sono molto efficaci. Il PRP (Plasma Ricco di Piastrine) \u00e8 un concentrato di fattori di crescita ricavato dalla centrifugazione del proprio sangue ottenuto tramite un semplice prelievo. Ha lo scopo di promuovere la rigenerazione tissutale e si sta osservando essere molto promettente nelle tendinopatie croniche.<\/p>\n \t\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Articolazioni e sport<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":44674,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-44673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societa"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",1280,1170,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",1280,1170,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",1280,1170,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-300x274.webp",300,274,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-1024x936.webp",640,585,true],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",300,274,false],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",500,457,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",354,324,false],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",284,260,false],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",300,274,false],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",1280,1170,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",1280,1170,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-1280x720.webp",1280,720,true],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-1024x936.webp",1024,936,true],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1.webp",230,210,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/49760-1-272x182.webp",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Chiara Concina","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/concina\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SOCIET\u00c0<\/a>","rttpg_excerpt":"Articolazioni e sport","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44673\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}