{"id":38377,"date":"2021-03-29T00:00:00","date_gmt":"2021-03-28T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/?p=38377"},"modified":"2021-03-29T00:00:00","modified_gmt":"2021-03-28T23:00:00","slug":"perdere-peso-ai-tempi-del-covid-cercasi-volontari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/perdere-peso-ai-tempi-del-covid-cercasi-volontari\/","title":{"rendered":"Perdere peso ai tempi del Covid: cercasi volontari"},"content":{"rendered":"

\tAvere un\u2019et\u00e0 compresa tra i 18 e i 50 anni, un indice di massa corporea superiore a 30 kgxm\u22122<\/sup> (calcolato dividendo il peso per il quadrato dell\u2019altezza)<\/em>, essere mediamente attivi dal punto di vista fisico, esenti da gravi patologie (cardiache, metaboliche, polmonari ed osteo-articolari) e avere voglia di affrontare una sfida, in nome della propria salute, per dodici settimane.\u00a0<\/p>\n

\tI candidati ideali che il Gruppo di ricerca del Corso di Laurea in Scienze Motorie del DAME sta cercando dovranno avere esattamente questi requisiti. Essenziali per poter prendere parte al progetto \u201cRun for Health\u201d formulato come risposta a uno dei trend scatenati dalle restrizioni dovute all\u2019emergenza sanitaria in corso.<\/p>\n

\t\u00abL\u2019isolamento, la noia e la riduzione del tempo dedicato all\u2019attivit\u00e0 motoria hanno contribuito all\u2019aumento di peso durante la pandemia da Covid-19, soprattutto nei periodi di lockdown \u2013 sottolinea Stefano Lazzer<\/strong>, coordinatore del progetto e del Corso di Laurea con base a Gemona mentre ricorda che in Italia, dove una persona su due \u00e8 in sovrappeso, il 47% degli adulti ha chili di troppo e di questi, il 10%, \u00e8 obeso \u2013. C\u2019\u00e8 dunque bisogno di un\u2019inversione di tendenza che possa migliorare la qualit\u00e0 e la durata di vita delle persone. Il mondo scientifico, in questo senso, pu\u00f2 dare un contributo\u00bb.<\/p>\n

\tA partire dal programma di allenamento personalizzato che i futuri partecipanti, invitati a candidarsi sin d\u2019ora al progetto di ricerca, dovranno svolgere a casa tre volte a settimana, dopo essere stati sottoposti a test fisici iniziali non invasivi, ripetuti infine al termine dei 3 mesi, a conclusione del percorso di riduzione ponderale.<\/p>\n

\t\u00abL\u2019obiettivo del lavoro \u00e8 studiare gli effetti di due tipologie di esercizio fisico aerobico \u2013 precisa Lazzer, ricordando che i test verranno eseguiti nel \u201cCentro per la Prescrizione e la Somministrazione dell\u2019Esercizio Fisico\u201d, collocato presso il Presidio Ospedaliero di Gemona del Friuli, coinvolto nell\u2019attivit\u00e0 di ricerca \u2013. Avremo dunque modo di confrontare l\u2019High Intensity Interval Training (H.I.I.T), decisamente in voga nel mondo del fitness, e l\u2019allenamento Polarizzato, nuova metodologia nel panorama funzionale ma gi\u00e0 ampiamento utilizzata nel mondo degli sport di resistenza, come la corsa a piedi\u00bb.<\/p>\n

\tA completare il percorso gratuito offerto ai partecipanti anche consigli alimentari per una effettiva e duratura riuscita della sfida.\u00a0\u00a0<\/p>\n

\tPer candidarsi scrivere un\u2019email a profitness.gemona@uniud.it<\/a> oppure telefonare allo 0432-972342 (Lunedi \u2013 Mercoled\u00ec \u2013 Venerd\u00ec 14.00-17.00 oppure Marted\u00ec \u2013 Gioved\u00ec 9.00-12.30).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Progetto \u201cRun for Health\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":38378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-38377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societa"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1-300x247.webp",300,247,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",640,527,false],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",300,247,false],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",500,412,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",393,324,false],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",316,260,false],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",300,247,false],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1-1000x720.webp",1000,720,true],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",1000,824,false],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1.webp",250,206,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/38995-1-272x182.webp",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"redazione","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/redazione\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SOCIET\u00c0<\/a>","rttpg_excerpt":"Progetto \u201cRun for Health\u201d","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}