{"id":29507,"date":"2019-05-22T00:00:00","date_gmt":"2019-05-21T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/?p=29507"},"modified":"2019-05-22T00:00:00","modified_gmt":"2019-05-21T23:00:00","slug":"fvg-meta-della-popolazione-si-muove-poco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/fvg-meta-della-popolazione-si-muove-poco\/","title":{"rendered":"FVG, met\u00e0 della popolazione si muove poco"},"content":{"rendered":"

\u00c8 dei friulani Roberto Travan <\/strong>e Annalisa Dorbol\u00f2 <\/strong>il secondo libro della storia narrata Da Domani mi Muovo<\/em>. Con la prefazione del pluripremiato campione di sci, Alberto Tomba<\/strong>, i due esperti di salute e benessere rinnovano l\u2019impegno divulgativo per una \u201ccultura del movimento\u201d.<\/p>\n

Quasi met\u00e0 della popolazione regionale sarebbe a rischio causa mancanza di moto, sovrappeso e obesit\u00e0. Stessa sorte anche a livello nazionale con il 42,5% degli italiani \u201caffezionati\u201d al divano. Lo conferma una statistica del Centro Nazionale di Epidemiologia, tramite il portale Epicentro.<\/p>\n

Il FVG si troverebbe a met\u00e0 classifica a livello nazionale per numero di persone a rischio. In cima alla graduatoria Campania, Molise e Calabria.<\/p>\n

La sedentariet\u00e0 (correlata a uno scorretto stile di vita o all\u2019incapacit\u00e0 di riprendere una determinata attivit\u00e0 a seguito di un infortunio) aumenta il rischio di malattie cardiovascolari con pesantissi conseguenze per la salute mentale e psicologica.<\/p>\n

Come poter quindi attivare la \u201cvoglia di movimento\u201d. Come poter rieducare la mente e il corpo favorendo benessere e vitalit\u00e0?<\/p>\n

Da Domani mi Muovo<\/em><\/strong> \u00e8 il secondo volume della narrazione dedicata al movimento dei friulani Roberto Travan e di Annalisa Dorbol\u00f2, e si rivolge a quei 23 milioni di persone che hanno rinunciato al movimento, a quel 41% e a tutti coloro che vogliono iniziare a cambiare il proprio stile di vita per una \u201ccultura del movimento e della salute\u201d.<\/p>\n

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Il romanzo \u00e8 un invito a utilizzare il movimento come soluzione per riattivare le buone abitudini attraverso il personaggio di Alex, guarito da un lungo periodo di malattia e ora alle prese con il momento pi\u00f9 difficile, il recupero, che diventer\u00e0 un vero e proprio viaggio all\u2019interno si s\u00e9 stesso grazie a personaggi che diventeranno suoi maestri tra pratiche antiche e moderne che lui riorganizzer\u00e0 in un metodo strutturato.<\/p>\n

Muoversi, attivarsi, generare energia, utilizzare energia e riscoprirsi. \u00c8 questo il messaggio del volume, una promessa di salute, come lo definisce il campione di sci Alberto Tomba, autore della prefazione, una guida romanzata alla salute, un inno alla vita e al benessere (fisico e mentale), ma soprattutto una storia che vuole essere una risposta e allo stesso tempo anche una provocazione.<\/p>\n

Roberto Travan e Annalisa Dorbol\u00f2, trentennale esperienza nel mondo dello sport e del fitness, si raccontano in queste pagine, parzialmente autobiografiche in un intreccio di sensazioni e osservazioni di una quotidianit\u00e0 \u201cin salute\u201d troppo spesso data per scontata. Se poi si mette in mezzo anche una malattia, la prospettiva cambia, ruota, evolve e si viene costretti a cercare nuove soluzioni. Una malattia che non sempre e non per tutti \u00e8 fisica, ma che si manifesta sul corpo con effetti incredibilmente negativi.<\/p>\n

\u00a0\u201cQuesto progetto \u2013 <\/em>afferma l\u2019autore Roberto Travan \u2013 \u00a0nasce dalla volont\u00e0 di divulgare il valore dell\u2019esercizio fisico secondo una visione innovativa e molto diversa da quella conosciuta. \u00c8 impossibile non amare il movimento dal momento che produce un rilascio di endorfine superiore del 500%. \u00c8 chimica, natura. Il punto \u00e8 comprendere cosa stia nel mezzo tra il divano e le scarpe da ginnastica, tra una scrivania e un tapis roulant. E questo libro indaga e racconta proprio questo aspetto\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pubblicato il libro “Da Domani mi Muovo”<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":29508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-29507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societa"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1-300x200.webp",300,200,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",640,427,false],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",300,200,false],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",500,333,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",474,316,false],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",391,260,false],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",300,200,false],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",750,500,false],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1.webp",250,167,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/29686-1-272x182.webp",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Livio Nonis","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/nonis\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SOCIET\u00c0<\/a>","rttpg_excerpt":"Pubblicato il libro \"Da Domani mi Muovo\"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}