{"id":24700,"date":"2017-12-07T00:00:00","date_gmt":"2017-12-06T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/?p=24700"},"modified":"2017-12-07T00:00:00","modified_gmt":"2017-12-06T23:00:00","slug":"prevenzione-cardiovascolare-trieste-al-top-in-italia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/prevenzione-cardiovascolare-trieste-al-top-in-italia\/","title":{"rendered":"Prevenzione cardiovascolare, Trieste al top in Italia"},"content":{"rendered":"

Il progetto di ASUITs\u00a0(Azienda Sanitaria Universitaria Integrata di Trieste) \u201cTrieste in cammino, 10.000 passi per stare bene\u201d \u00e8 tra i sei vincitori dell\u2019iniziativa\u00a0La prevenzione cardiovascolare sCORRE in Italia<\/em>. La giuria di esperti, tenendo conto anche dei voti del pubblico, ha ritenuto meritevole l\u2019idea di ASUITs assegnando un contributo di 10.000\u00a0euro. La cerimonia di premiazione si terr\u00e0 a Milano il 13 dicembre.<\/p>\n

Il progetto \u201cTrieste in cammino, 10.000 passi per stare bene\u201d, ideato dal Centro Cardiovascolare di ASUITs, diretto dal dottor Andrea Di Lenarda<\/strong>, vuole ricordare che camminare fa bene, favorisce una condizione di vasodilatazione che dura a lungo e agisce a livello cardiovascolare e neuropsicologico, migliora il metabolismo, previene le neoplasie e migliora il tono dell\u2019umore.<\/p>\n

Trieste \u00e8 stata ridisegnata per offrire alla popolazione triestina e ai visitatori dei percorsi di camminata urbani segnalati e sicuri, con diverse difficolt\u00e0 tecniche, fruibili da chiunque, incluso i diversamente abili e i sedentari. Sono stati creati tre percorsi urbani, descritti in una apposita applicazione scaricabile gratuitamente sul proprio smartphone, che incrociano le statue di tre scrittori importanti per Trieste (Saba, Joyce e Svevo) e da questi prendono il nome. I percorsi includono inoltre vari punti d\u2019interesse della citt\u00e0 come le chiese delle diverse confessioni religiose, i palazzi e i musei pi\u00f9 interessanti, le piazze pi\u00f9 belle, i \u201cCaff\u00e8\u201d storici e il mare.<\/p>\n

Camminare allena il corpo e libera la mente. Accanto alla perdita di peso, ai benefici cardiovascolari e respiratori, camminare assieme ad altri aiuta a uscire dall\u2019isolamento sociale, a ridurre l\u2019ansia e la depressione e migliorare il tono dell\u2019umore. Permette di rafforzare le ossa, mantenere tonico il tessuto muscolare, migliorare l\u2019equilibrio riducendo cos\u00ec le possibilit\u00e0 di infortuni\/cadute. Riduce il rischio di alcune tipologie di tumore e permette di controllare meglio i valori del diabete.<\/p>\n

\u00a0\u201cQuesto premio va interpretato come il coronamento di un percorso che il Centro Cardiovascolare e l\u2019ASUI di Trieste, in collaborazione con il Comune e la Regione FVG, stanno portando avanti da anni \u2013 <\/em>ha commentato Di Lenarda \u2013 per promuovere la salute della popolazione triestina, dai giovani nelle scuole e negli oratori agli anziani cardiopatici. Promuovere il movimento significa in prospettiva non solo aggiungere anni alla vita ma anche vita di buona qualit\u00e0 agli anni, migliorando o perlomeno posticipando i problemi di salute non solo cardiovascolare\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il 13 dicembre premiazione a Milano<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":24701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-24700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1-300x169.webp",300,169,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",640,360,false],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",300,169,false],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",500,281,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",474,267,false],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",391,220,false],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",300,169,false],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",750,422,false],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1.webp",250,141,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22700-1-272x182.webp",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"redazione","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/redazione\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"ATTUALIT\u00c0<\/a>","rttpg_excerpt":"Il 13 dicembre premiazione a Milano","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}