{"id":24424,"date":"2017-10-31T00:00:00","date_gmt":"2017-10-30T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imagazine.it\/?p=24424"},"modified":"2017-10-31T00:00:00","modified_gmt":"2017-10-30T23:00:00","slug":"da-trieste-agli-usa-seguendo-lironmum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/da-trieste-agli-usa-seguendo-lironmum\/","title":{"rendered":"Da Trieste agli USA seguendo l’IronMum"},"content":{"rendered":"

Dopo l\u2019Ironman di Cervia<\/strong>\u00a0e la\u00a0Venice Marathon,<\/strong>\u00a0l\u2019Ironmum Elena Padovese\u00a0<\/strong>\u00e8 pronta per una nuova impresa, che la porter\u00e0 dall\u2019altra parte dell\u2019Oceano.\u00a0Maratoneta<\/strong>\u00a0e\u00a0preparatrice fisica e mentale,\u00a0dottorata in Scienze del farmaco all\u2019Universit\u00e0 di Trieste\u00a0e una delle poche donne italiane ad aver ottenuto la certificazione di\u00a0Ironman Coach<\/strong>, Elena \u00e8 stata infatti scelta per accompagnare e guidare nell\u2019allenamento\u00a060 runners<\/strong>\u00a0provenienti da tutt'Italia alla 47esima edizione della \u201cTCS New York City Marathon<\/strong>\u201d, la maratona pi\u00f9 famosa e suggestiva del mondo che si svolger\u00e0 il prossimo\u00a05 novembre<\/strong>\u00a0nella Grande Mela. La gara prender\u00e0 il via dalla cornice del Ponte di Verrazzano alle 9.50 in punto, dopo l\u2019esecuzione dell\u2019inno nazionale statunitense e il colpo di cannone. Ai nastri di partenza circa 60 mila partecipanti, tra cui circa 3.000 italiani.<\/p>\n

Per Elena si tratta della\u00a0terza gara di resistenza in tre mesi<\/strong>, che stavolta affronter\u00e0 con l\u2019obiettivo di portare il suo nutrito gruppo di runners di diversa et\u00e0, di cui molti alla prima esperienza con la maratona, a raggiungere il traguardo entro il tempo massimo di cinque ore per le donne e quattro ore e mezza per gli uomini. La Regina, cos\u00ec \u00e8 soprannominata la competizione newyorkese, sar\u00e0 per loro l\u2019ultimo esame del primo anno del\u00a0MICAP<\/strong>\u00a0(Master Internazionale in Coaching ad Alte Prestazioni<\/strong>), percorso biennale per diventare coach professionista che tra le prove richieste ai suoi corsisti mette anche la maratona. Mentre per Elena, che li accompagna e li prepara, sar\u00e0 la prova conclusiva del Master.<\/p>\n

\u201cLa maratona – spiega l\u2019Ironmum<\/strong>, cos\u00ec soprannominata perch\u00e9 ha corso l\u2019Ironman di Cervia a meno di un anno dalla nascita di suo figlio Edoardo – \u00e8 una prova fisica e mentale che ti insegna a gestire il tuo corpo e la tua mente nei momenti di crisi e a calibrare le forze. Questa gara sar\u00e0 per me e per loro la prova conclusiva di un percorso di formazione completo e articolato, che prevede sfide fisiche e mentali di assoluta eccellenza\u201d.<\/p>\n

Il suo prossimo obiettivo sar\u00e0 la\u00a0Vienna City Marathon<\/strong>\u00a0in calendario il 22 aprile 2018: la sfida per l\u2019Ironmum sar\u00e0 quella di allenare e accompagnare personalmente alla competizione un gruppo di persone di diversa et\u00e0 e preparazione atletica, con un\u2019attenzione particolare alle neomamme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Domenica la gara<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":24425,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-24424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"landscape":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"portraits":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1-300x200.webp",300,200,true],"large":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",640,427,false],"thumblist":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",300,200,false],"thumbrelated":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",500,333,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",474,316,false],"gridsquare":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",391,260,false],"tileview":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",300,200,false],"1536x1536":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"2048x2048":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"newsup-slider-full":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"newsup-featured":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",750,500,false],"newsup-medium":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1-720x380.webp",720,380,true],"tptn_thumbnail":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1.webp",250,167,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/imagazine.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/22038-1-272x182.webp",272,182,true]},"rttpg_author":{"display_name":"redazione","author_link":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/author\/redazione\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"SPORT<\/a>","rttpg_excerpt":"Domenica la gara","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24424\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imagazine.it\/home_desk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}