GORIZIA – Tutto pronto per la 7ª edizione del Trail del Castello.

La gara agonistica transfrontaliera di 10 km tra Gorizia e Nova Gorizia coinvolgerà anche quest’anno numerosi podisti.

Domenica 29 marzo in via Garibaldi a Gorizia, proprio di fronte al Teatro Verdi, sono attesi oltre cinquecento atleti tra agonisti e non competitivi.

“Il percorso è davvero unico”, ha dichiarato alla conferenza stampa svoltasi questa mattina all’Enoteca Borgo Castello 3, il presidente dell’Asd Bike&Run, Paolo Marega.

E, infatti, i dieci chilometri della gara si snodano tra il centro storico Goriziano, i suoi lussureggianti parchi, il Castello e il Convento della Castagnevizza.

Un tragitto transfrontaliero affascinante, che ogni anno rapisce gli occhi e il cuore dei partecipanti.

La manifestazione podistica, patrocinata dal Comune di Gorizia, è inclusa nel 34° Trofeo Provincia di Gorizia.

“Un evento – ha spiegato il dirigente di Bike&Run, Gianni Gabrielli – che, negli anni, è cresciuto valorizzando le peculiarità di un percorso così affascinante”.

Agli organizzatori sono giunti anche i complimenti dell’assessore allo sport del Comune di Gorizia, Giulio Daidone: “L’amministrazione è fiera di collaborare per la riuscita di eventi con il Trail del Castello, che non sono solo prove sportive, ma diventano momenti importanti di aggregazione quanto di promozione del nostro territorio”.

Al patron Paolo Marega l’onore di chiudere la presentazione con uno sguardo al prossimo futuro: “Questo è il nostro primo evento. Il 2026 riserva tante altre sorprese. Oltre all’Isonzo Gravel Rive in programma il 31 maggio, siamo già in fibrillazione per la Mezza Maratona di ottobre, un sensazionale ritorno per tutta la nostra comunità”.

Il Trail del Castello, quindi, è il primo tassello di un mosaico sportivo davvero d’applausi.

Tutte le informazioni sulla gara di domenica si trovano sul sito www.bikeandrungorizia.it e sull’omonima pagina Facebook.

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Domenica 10 novembre, con partenza prevista alle ore 10 dal Centro Wellness di Borgo Grotta Gigante, si disputerà la manifestazione lunga 17 km, giunta alla sua 3ª edizione e valida come tappa del Fvg TrailRunningTour 2024, che può contare anche sul patrocinio dei Comuni di Sgonico/Zgonik e di Monrupino/Repentabor.

“Ancora una volta il Trail della Grotta Gigante si conferma un evento sportivo a 360°, capace di valorizzare le bellezze naturalistiche del nostro territorio e di affiancare le peculiarità dello sport alle identità culturali e turistiche dei nostri Comuni”, il commento dei sindaci di Sgonico/Zgonik, Monica Hrovatin, Monrupino/Repentabor, Tanja Kosmina.

L’appuntamento, che racconterà l’unicità del territorio carsico attraverso lo strumento della corsa, ha raggiunto in poco tempo le 300 iscrizioni consentite per motivi di sicurezza.

“Il Trail della Grotta Gigante vuole essere un’occasione per dialogare con innumerevoli realtà del territorio carsico, ma non solo, per creare collettivamente un appuntamento che sappia regalare ai presenti, sui sentieri o a bordo strada, una domenica inconsueta all’insegna dello sport e del divertimento per tutti. Mi preme sottolineare la nuova collaborazione con Idee di Corsa di cui abbiamo sposato la visione di sport inclusivo a 360° e con cui condividiamo valori su cui si basano le nostre azioni”, le parole del presidente del Gruppo CAI CIM, Lorenzo Cadelli.

Un percorso spettacolare

Un tracciato, confermato in gran parte rispetto alla scorsa edizione ma con qualche modifica apportata per renderlo ancora più intrigante e soprattutto vicino alla gente del luogo. Domenica 10 novembre le atlete e gli atleti al via affronteranno un percorso di 17 km condito da 700 m di dislivello positivo e da un tratto conclusivo unico al mondo.

Dopo la partenza dal Centro Wellness di Borgo Grotta Gigante gli iscritti si immergeranno nei sentieri e nelle strade forestali della Riserva del Monte Lanaro. Sulla via del ritorno verso il traguardo i partecipanti attraverseranno la piazza principale di Rupingrande per ricevere l’abbraccio entusiasmante dei cittadini, mentre a circa un chilometro dalla conclusione della propria fatica i runners si prepareranno ad affrontare il tratto più spettacolare della giornata. Gli atleti scenderanno nelle viscere della Terra (a -110 m), all’interno della Grotta Gigante, la cavità monocamera più grande del pianeta, per poi percorrere i 500 scalini in risalita e tagliare la linea d’arrivo, posizionata proprio all’uscita della Grotta.

“Questo Trail della Grotta Gigante – rimarca il Delegato del CONI Trieste, Ernesto Mari – entra alla perfezione, con la sua identità ben definita, in un 2024 in cui Trieste e isuoi dintorni hanno proposto una lunga lista di manifestazioni podistiche di successo, che certificano le capacità organizzative delle nostre realtà e anche la passione delle migliaia di volontari che, durante l’arco di tutto l’anno, forniscono il loro apporto affinché tutto fili nel verso giusto”.

Il progetto solidale

Il Trail della Grotta Gigante non vuole essere unicamente un evento agonistico ma un’occasione per lanciare forti e concreti messaggi di inclusione sportiva. Non può sorprendere la collaborazione, incominciata quest’anno, con l’Associazione di Promozione Sociale Idee di Corsa, realtà nata a Codroipo ma che è attiva su tutto il territorio nazionale e può contare sul supporto di 150 associati, tra ragazzi/e con disabilità e volontari.

“Abbiamo intercettato questa realtà, dimostratasi fin dall’inizio sensibile al tema, e domenica 10 novembre saremo presenti con due ragazzi che affronteranno il percorso su una K-Bike (questa carrozzina speciale pesa 47 kg) portata da 6 persone, che si daranno il cambio. L’atleta con disabilità avrà i piedi legati alla staffa e la cintura in vita, si dovrà fidare ciecamente della sua squadra con la quale non potrà non formarsi una relazione stretta e immediata”, anticipa il presidente di Idee di Corsa, Marcello Bortolotti.

Programma

Sabato 9 novembre

Ritiro Pettorale e Pacco Gara dalle ore 16 alle ore 18 al Museo della Grotta Gigante

Domenica 10 novembre

Ritiro Pettorale e Pacco Gara dalle ore 7 alle ore 9 al Museo della Grotta Gigante; partenza ore 10 dal Centro Avalon Wellness e Medical Center.

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Il tracciato da 46 km, una specie di maratona del cielo con i suoi 1200 metri di dislivello positivo, assegnerà anche i titoli regionali Fidal assoluti e master del Friuli Venezia Giulia di trail lungo.

Sulle due distanze più corte, oltre che sui 5 km, sono inoltre previste delle prove a carattere ludico-motorio, aperte a tutti e a passo libero (nordic walking compreso).

I percorsi, con partenza e arrivo nell’area sportiva Roncjade, hanno un dislivello contenuto: si correrà tra strade sterrate e sentieri battuti.

Nulla, insomma, di particolarmente tecnico e divertimento assicurato. Di certo, rispetto alla vecchia Piancavallo-Cansiglio di cui la Panoramica delle Malghe ha raccolto l’eredità tre stagioni fa, non cambieranno i suggestivi panorami sulla pianura che si apriranno davanti agli occhi dei tanti runners e camminatori che sceglieranno il fresco dell’altopiano per una domenica di impegno “fuoristrada”.

Particolarmente suggestivo, poi, l’attraversamento (per i tre percorsi più lunghi) della caratteristica piantagione di Arnica Montana.

Vi si arriverà dopo aver toccato Casera Capovilla, Pian delle More, Casera Caseratte e Casera del Medico. Dopo la piantagione di Arnica, prima di far ritorno all’area sportiva Roncjade, si passerà accanto anche a Casera Collalt, così da completare un anello tutto sommato classico per i frequentatori di Piancavallo.

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La quarta edizione si svolgerà venerdì 14 e sabato 15 giugno, con partenza dall’ex Polveriera di Valbruna (info su www.alpeadriaultra.com).

Cinque le distanze, dai 9 ai 55 Km, sia per i runner più esperti che per chi si avvicina al mondo del trail.

Quest’anno si corre con la cucina tipica del Friuli Venezia Giulia: un servizio di ristorazione speciale che celebra i prodotti locali a chilometro 0.

Sul percorso di gara, per i concorrenti saranno disponibili piatti tipici caldi nei seguenti punti di gara: Rifugio Pellarini, Rifugio Grego, Agriturismo Plan dei Spadovai, Hotel Saisera.

In collaborazione con lo chef dell’Hotel Saisera saranno offerti piatti espressi e freschi preparati con ingredienti del Friuli Venezia Giulia.

In programma due eventi con cucina tipica: la cena del 14 giugno all’hotel Saisera a Valbruna, e il pasta – party post gara del 15 giugno, al Kile Alpine Resort Val Saisera.

Le gare

Alpe Adria Saisera trail (9 Km): alla scoperta della Val Saisera, un percorso adatto a tutta la famiglia tra gli abeti della Risonanza e le postazioni della Grande Guerra.

Alpe Adria Pellarini (21 Km): per chi alla scoperta vuole aggiungere dislivello e la sfida di una salita ripida ma non esposta fino al Rifugio Pellarini, lungo un nuovo sentiero tra panorami mozzafiato, cascate e tratti nella foresta millenaria. Adatta a chi ha un allenamento di base e pratica escursionismo.

Alpe Adria Brutal Trail (25 Km, solo per esperti): è una gara di skyrunning, impegnativa, con passaggi tecnici e che richiede molto impegno fisico. Adatta a runner esperti su sentieri da escursionisti esperti.

Alpe Adria Shock Trail (39 Km, solo per esperti): i sentieri e i passaggi più alti del Gruppo del Monasio e del Lussari sull’Attraversata Alpinistica Chersi. Una gara per pochi. Pura essenza delle Alpi Giulie, completamente in single track.

Alpe Adria Ultra Trail (55 Km, solo per esperti): l’essenza dell’Alpe Adria Trail, sentieri veloci, che fanno allungare il passo ma anche tratti in quota dalla bellezza mozzafiato sull’Attraversata Alpinistica Chersi, ma anche con ampi tratti in cui far correre le gambe.

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Due i percorsi: uno di 43,5 km con dislivello positivo di 2350 metri e l’altro di 21,5 km con 900 metri di dislivello positivo. Una sfida appassionante, che attraverserà le località più suggestive della Val Tramontina, portando gli atleti a correre in luoghi unici: i tre bacini che ispirano il nome della manifestazione (il Lago di Redona, il Lago di Selva e il Lago del Ciul).

E poi antichi borghi, gallerie abbandonate e le celebri Pozze Smeraldine, piscine naturali tra i boschi citate da un articolo del giornale inglese The Guardian che le posizionò al quarto posto nella lista delle migliori dieci “wild swimming locations” d’Italia.

L’edizione 2024 del Three Lakes Trail sarà caratterizzata da una significativa modifica al percorso lungo che, rispetto al 2023, verrà incrementato di 1,9 km e presenterà un dislivello accresciuto di 400 metri. Il lungo tratto asfaltato che dalla diga da Selva porta all’imbocco della prima galleria sarà sostituito con un tratto di sentiero che scorre più in alto garantendo agli atleti uno scorcio mozzafiato sul lago di Selva.

La modifica più importante al percorso è però un’altra: verrà evitato il passaggio per la seconda galleria perché, appena usciti dalla prima, gli atleti imboccheranno il sentiero che porta alla Forcella Dodismala – nota per i moti risorgimentali friulani del 1864 e in particolare per le vicende del patriota Antonio Andreuzzi – per poi scendere verso la diga del Ciul e riprendere il sentiero che prosegue verso Tramonti di Sopra.

Gli orari

Partenza alle 8 dagli impianti sportivi comunali di Tramonti di Sotto, in località Matan, dove sarà collocato anche l’arrivo e dove, oltre ad essere posti i servizi di gara, si svolgeranno pure il Pasta Party e il Pizza Party, tradizionali momenti conviviali di chiusura dell’evento.

Le iscrizioni hanno raggiunto quota 250. Le nazioni rappresentate al via saranno ben nove (Albania, Austria, Danimarca, Germania, Romania, Slovenia, Ucraina e Stati Uniti, oltre ovviamente all’Italia). Tra gli iscritti anche la pordenonese Cristina Chieu, vincitrice delle edizioni 2022 e 2023, e l’udinese Yari Boezio, esperto di ultramaratone in quota, argento al Three Lakes Trail nella prova lunga dell’edizione 2023.

Eventi collaterali

Sabato 21 settembre, incontro con il leggendario ultratrailer Marco Olmo, che a Montereale Valcellina (Palazzo Toffoli, ore 18) dialogherà con Michele Roveredo. Settantacinque anni, cuneese di Robilante, Olmo è una leggenda nel mondo dell’ultratrail, l’unico in grado di vincere non una, ma ben due edizioni di seguito dell’Ultra Trail du Mont Blanc, la popolare UTMB. Successe nel 2006 e 2007, quando Olmo aveva già 58 e 59 anni. Un’impresa – non l’unica – che l’ha proiettato nel mito. Tanto che a Olmo, e alla sua filosofia di vita, sono stati dedicati libri, film, spettacoli teatrali, canzoni.

Dopo un periodo passato a gareggiare nella corsa in montagna e nello scialpinismo, Olmo aveva già 40 anni quando ha iniziato ad affrontare competizioni estreme: la Marathon des Sables (230 km in autosufficienza alimentare nel deserto marocchino), la Desert Cup (168 km nel deserto giordano), la Maratona dei 10 Comandamenti (156 km sul Monte Sinai).

E poi ancora la Badwater Ultramarathon nel deserto della California, attraverso la Valle della Morte, e l’Ultra Bolivia Race, 170 km a 4 mila metri di quota. Imprese che l’hanno fatto diventare una leggenda per il mondo dell’ultramaratona. All’indomani dell’incontro con Roveredo, Olmo si presenterà al via della prova corta.

Per saperne di più: www.threelakestrail.it.

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Nell’attesa sono già state aperte le iscrizioni con il primo slot che, entro il 15 marzo, prevede un costo ridotto. Per chi invece si iscriverà all’ultimo momento, quota maggiorata.

Il trail prevede un percorso lungo 23 km con un dislivello positivo di 1495 metri.

Fa parte del neonato Trittico dell’Arzino che vedrà poi, nei mesi successivi, la Cronoscalata dell’Arzino Casiacco – Somp Cuc di sabato 3 agosto.

La prima prova – la Kronosalita Forgaria – Monte Prat – si è svolta lo scorso gennaio con la partecipazione di un centinaio di atleti.

A capo dell’organizzazione l’Asd Atletica San Martino, con la collaborazione della Pro Loco Val d’Arzino Anduins Aps e con l’egida della Associazione Italiana Cultura Sport (AICS).

La gara sarà inclusa nel circuito FVG Trail Running Tour 2024. In questi giorni i volontari del gruppo organizzatore stanno ripulendo i sentieri.

“Attendiamo – spiega Franco Cristofoli, presidente Atletica San Martino – atleti da Friuli Venezia Giulia e Veneto, ma non solo visto che il respiro della manifestazione sarà nazionale e aperto pure agli amici austriaci e sloveni. Stiamo infatti attendendo la conferma di alcuni nomi importanti del trail tricolore. Sarà un modo per far scoprire, correndo, un angolo poco noto di montagna friulana che però regala scorci ambientali davvero unici. Perché chi pratica i trail, oltre alla parte sportiva, vuole anche immergersi nella natura: il Clapadoria Trail offre tutto questo”.

La partenza, il giorno della gara, sarà alle 8.30 ad Anduins nell’area festeggiamenti della Proloco Val d’Arzino Anduins, sita in località Monte Zucchi (Comune di Vito d’Asio).

L’arrivo dei concorrenti, nella stessa località, è atteso entro le 12.30. Poi premiazioni e pasta party per tutti.

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